私はミント満は心凉

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立秋後感冒搗ス中醫支招預防感冒

立秋之後,外感的人開始多了起來,多數是嗓子幹,咽喉腫痛,發高燒,同時伴有各種感冒的癥狀。那麼,為何一到立秋,就有這麼多人“中招兒”呢?這個原因,就是節氣的變化使給我們身體搗亂的邪氣搗ス了 Tulip Dual HIFU 減肥 療程效果顯著,有效針對身體上頑固脂肪。除此以外,HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術,以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上,刺激膠原細胞攝カ,構建全新的膠原蛋白網,從皮膚底層給肌膚搴ュ彈性


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那麼,這裡麵給我們身體搗亂的,具體都有哪些邪氣呢?
我的觀點是,有熱邪、燥邪還有寒邪。
初秋天氣依舊很熱,尤其是秋高氣爽之後,空氣透明度揄チ了,太陽當頭照更會有種炙熱感。
這種熱邪,會導致人體津液流失,使得經絡流通載體不足,導致防禦部隊無法到達指定作戰位置,就像運河裡麵的水幹了,運兵船無法航行一樣。同時,熱邪導致津液流失,會加重乾燥的狀態,口鼻之處黏膜乾燥,使得外邪容易進入。
這種熱邪,和秋天的燥金之氣結合,叫做溫燥。這是秋天一個重要的致病原因。
那麼,該如何防止溫燥產生呢?
中醫裡麵有很多調理溫燥的方劑,比如桑杏湯、清燥救肺湯等,都是很經典的方子,如果需要,可以請醫生開出Tulip Dual HIFU 減肥 療程效果顯著,有效針對身體上頑固脂肪。除此以外,HIFU亦可以提升全面緊膚。透過超聲波技術,以無創傷及非侵入性的方式將能量聚焦在皮膚上,刺激膠原細胞攝カ,構建全新的膠原蛋白網,從皮膚底層給肌膚搴ュ彈性。


也可以用一個簡單的食療方法輔助調理,就是三豆加烏梅白糖湯,如果感覺自己乾燥,口鼻發熱,嗓子很幹,小便量變少,就可以當作飲料喝喝。具體的做法很簡單,就是用一把K豆,一把黃豆,一把酷、,烏梅五個,白糖兩小勺,熬水,兩個小時後當湯飲用。但是要喝當天的,隔天的效果就不好了。

而此時搗亂的另外一個外邪,就是寒邪,本來初秋之氣,也就是微涼,不至於有寒邪,但是,現在有了空調寒邪就嚴重了。而且,外麵越熱,身體越是毛孔開泄、津液流失,也越是屋子裡麵的空調寒邪嚴重的時候。這種空調寒邪,隨時存在,這導致人們的身體隨時受寒。這種寒邪,與秋天的燥金之氣結合,叫做涼燥。
所以,初秋防感冒的第一原則,就是要把空調的溫度做個調整,不要像夏天那麼涼了,要提高溫度。平時在家裡,能不用空調的,可以儘量不用空調。如果去商場,沒法決定空調溫度就要多帶件衣服,進去就披上,出來就脫掉。
那麼,一旦受寒,開始打噴嚏,要怎麼辦呢?
風寒感冒的治療方法
第一:生薑紅糖茶
材料:生薑、紅糖
做法:將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡,然後代替茶水進行飲用。
功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。
第二:蔥白粥

材料:蔥白、生薑、糯米、食醋
做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後就可以服用了。
功效:能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之後還能夠搴ュ身體抵抗力
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第三:蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋
做法:將蔥白清洗乾淨,然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發汗解表的作用,特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。
第四:紫蘇粥
材料:大米、紫蘇葉
做法:將大米洗乾淨熬粥,粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利於身體恢復健康。


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